ストレスの傾向を知ろう

◇どんなときにストレスを感じる？

音が大きいとき

歩き方が大振りで足音が大きいとき

靴のサイズが合わないで履いている人にあったとき

同じことを繰り返されたとき

会話が通じないとき

はっきり喋らないとき

急いでいる、先が決まっているのに止められるとき

◇ストレス解消法

ひとりになる

静かなところにいる

黙々と運動する

ふわふわに触れる

聴いてもらう

手を使ってものをつくる

◇あなたのご褒美は

好きに時間を使える

ゆーっくり何もしない

日光を浴びる

マッサージしてもらう

◇あなたのいいとこは？

自分オリジナルをもっている

所有しないで作り出す

どうにかなる！と考えている

良い人に出会い、つながりをみつけることができる

◇どんな人に育ってほしい？

色を付けづにまっすぐに世界を見れる人になってほしい。

◇どんな約束事を作る？

こうしよう、と互いに決めたことをする

靴を前向きにそろえる

自分を大事に扱う